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Date : 2017.09.28 17:07:59
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¼®°íºÐ¸»°ú Ç⸸ ÀÖÀ¸¸é °¡¿ÇÒ ÇÊ¿ä¾øÀÌ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¼®°í¹æÇâÁ¦~¢Û¢Ü ½Ç³» °ø°£ ¾î´À °÷ÀÌ´ø È°¿ëµµ°¡ ¸¸Á¡ÀÎ ¼®°í¹æÇâÁ¦ ¸¸µé±â ½ÃÀÛÇÒ²²¿ä! ¼®°í¹æÇâÁ¦ ¸¸µé±â Àç·á&µµ±¸´Â ¼®°íºÐ¸»,Á¤Á¦¼ö(¹°),Çâ·á,¿Ã¸®ºê¸®Äûµå(À¯ÈÁ¦) ¸ôµå,µ¥ÄÚ¼ÒÇ°,Á£´Â µµ±¸&º¼, Àú¿ï¸¸ ÀÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù/¤±/ * TIP - [¼®°íºÐ¸» 100g ±âÁØ ¼®°í¹æÇâÁ¦ ¸¸µå´Â ºñÀ²] ¼®°íºÐ¸»:Á¤Á¦¼ö(¹°):Çâ·á:¿Ã¸®ºê¸®Äûµå = 100g : 27g : 7~8g : 5g Àڻ翡¼ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â 'ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼®°íºÐ¸»'±âÁØ ºñÀ²ÀÔ´Ï´Ù~ 1. ¼®°íºÐ¸» 100g ±âÁØ ¹° 27gÀ» °è·®ÇØÁÖ¼¼¿ä 2. ¹°À» °è·®ÇÑ º¼¿¡ Çâ·á 7~8gÀ» °è·®ÇØÁÖ¼¼¿ä ¼®°íºÐ¸» 100g ±âÁØ Çâ·á¾çÀº 7~8gÀ¸·Î ±ÇÀåÇص帮³ª ÇâÀÇ ºñÀ²Àº Á¶±Ý ´õ ÁÙ¿©¼ »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù~ 3. ¹°°ú Çâ·á¸¦ °è·®ÇÑ º¼¿¡ ¿Ã¸®ºê¸®Äûµå(À¯ÈÁ¦)¸¦ 5g °è·®ÇØÁÖ¼¼¿ä. *TIP Q.¿Ã¸®ºê¸®ÄûµåÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? A.¿Ã¸®ºê¸®Äûµå´Â ¹°°ú Çâ·á°¡ Àß ¼¯ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ´Â À¯ÈÁ¦¿ªÇÒÀÔ´Ï´Ù 5gÁ¤µµ »ç¿ë ÈÄ ¹°°ú Çâ·á°¡ ºÐ¸®Çö»óÀÌ ¾øÀ¸½Ã¸é 5g¸¸ »ç¿ëÇϼŵµ µÇ½Ã¸ç, ºÐ¸®Çö»óÀÌ À°¾ÈÀ¸·Î º¸ÀÌ½Ç °æ¿ì 1gÁ¤µµ ´õ ÷°¡ÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. 4. Á¤Á¦¼ö,Çâ·á,¿Ã¸®ºê¸®Äûµå°¡ ºÐ¸®Çö»óÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÃæºÐÈ÷ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä * TIP - ¼®°íºÐ¸» 100g ±âÁØ ¾×ü·ùÀÇ ¾çÀÌ 40g ÀÌ»ó »ç¿ëÇÏ°Ô µÉ °æ¿ì °æȽ𣿡 ¿µÇâÀ» Áְųª, ¼®°í¹æÇâÁ¦ ¿Ï¼º½Ã °¡·ç³¯¸² Çö»ó, ´Ü´ÜÇÔÀÇ °æµµ°¡ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 5. ¾×ü·ù°¡ ´ã±ä º¼¿¡ ¼®°í ºÐ¸» 100gÀ» °è·® ÈÄ ¹¶Ä§Çö»ó ¾øÀÌ Àß Ç®¾îÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃæºÐÈ÷ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä 6. ¸ôµå¿¡ º×±â Àü ¼®°í ½½·¯¸® ½ºÇÁ·¹´õ¸¦ ¸ôµå¿¡ »ì¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä~ ½½·¯¸® ½ºÇÁ·¹´õ´Â ¸ôµå ¾ÈÂÊ ¸éÀÇ ±âÆ÷¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀÔ´Ï´Ù^0^ 7. Àß ¼¯ÀÎ ¼®°í ¹ÝÁ×À» ¸ôµå¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä ¼®°í¹ÝÁ×À¸·Î ¿Ï¼ºÀÌ µÇ°í ³ª¸é °æÈ°¡ ½ÃÀ۵DZ⠶§¹®¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ºü¸£°Ô ÀÛ¾÷ÇØÁֽô °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä* 8. ¸ôµå¿¡ ºÎÀº ¼®°í ¹ÝÁ×ÀÌ 1/3Á¤µµ ±»¾úÀ»¶§ ¿øÇϽô µ¥ÄÚ¼ÒÇ°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹èÄ¡ÇØÁÖ¼¼¿ä :-) * TIP - °æÈ°¡ ½ÃÀÛµÈ ÈÄ¿¡ ¹ß¿ ½Ã°£À» °ÅÄ£ µÚ¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ±»°Ô µË´Ï´Ù ¿ÏÀüÈ÷ ±»Àº ÈÄ¿¡ ¸ôµå¿¡¼ ºÐ¸®ÇØÁֽðí, ÇÏ·çÁ¤µµ´Â ´Ü´ÜÈ÷ ±»À» ¼ö ÀÖµµ·Ï °ÇÁ¶½ÃÄÑÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä^-^ ¾î´À °ø°£ÀÌ´ø »ç¿ëÇϱâ ÁÁÀº ¼®°í¹æÇâÁ¦°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù^0^/ Á©Äµµé¼¥°ú ÇÔ²²¶ó¸é ¼®°í¹æÇâÁ¦ ¸¸µé±âµµ ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä! ¿©·¯ºÐµµ Çѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~ °Ô½Ã±Û °ü·Ã »óÇ°
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